Minhas amigas, hoje vou-vos dar uma ajuda psicológica!

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O QUE É A DEPRESSÃO?

Nopes!!

Não é dessa que vamos falar hoje...

É desta:

A depressão é uma doença “do corpo como um todo”, que compromete seu corpo, humor e pensamento. Ela afecta a forma como você se alimenta e dorme, como se sente em relação a si próprio e como pensa sobre as coisas.


Uma doença depressiva não é uma “fossa” ou um “baixo astral’ passageiro. Também não é sinal de fraqueza ou uma condição que possa ser superada pela vontade ou com esforço. As pessoas com doença depressiva não podem simplesmente recompor-se e melhorar por conta própria. Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou anos.

O tratamento adequado, entretanto, pode ajudar a maioria das pessoas que sofrem de depressão.
Por isso aconselho:




Contra a tristeza persistente, ansiedade ou sensação de vazio




Insónia, despertar matinal precoce ou sonolência excessiva



Perda do apetite e/ou peso, ou excesso de apetite e ganho de peso



Diminuição energia, fadiga, sensação de desânimo



Inquietação e irritabilidade



Perda do interesse ou prazer em passatempos e actividades que anteriormente causavam prazer, incluindo a actividade sexual




Espero ter ajudado na cura das vossas depressões!!

Ehehehehehe